サラダ

アボカドとツナのマカロニサラダ

アボカドとツナを使ったマカロニサラダです ピリッと辛い辛子マヨネーズで和えました

アスパラとカニカマのからしマヨネーズ

カニカマを使ったお手軽な海鮮風のサラダです ピリ辛のからしマヨネーズがアクセントです

冷しゃぶサラダ

さっぱりした冷しゃぶです 生姜入りの爽やかな中華ドレッシングでいただきます

生ハムのサラダ 柚子ドレッシング

生ハムを乗せたちょっぴりお洒落なサラダです 柚子が爽やかに香るドレッシングでいただきます

カニカマとブロッコリーのからしマヨネーズ

からしを効かせたマヨネーズがアクセント カニカマを使ったお手軽なサラダです

蒸しホタテと大葉柚子ドレッシング

野菜もたっぷり食べられるホタテのサラダ ほんのり香る柚子の上品な香りを楽しみます

カニカマとブロッコリーのサラダ

ピリ辛のわさびマヨネーズがアクセント ブロッコリーがたくさん食べられるサラダです

ごぼうとアボカドのツナサラダ

食物繊維が豊富なごぼうのサラダ スーパーフードのアボカド入りで栄養価も抜群です

ごぼうとカニカマのサラダ

食物繊維たっぷりのごぼうのサラダ カニカマでお手軽な海鮮風味です

ごぼうとツナの春雨サラダ

野菜たっぷりの春雨サラダ ツルッとした春雨にツナとマヨネーズのコクが絡みます

エビとブロッコリーのサラダ

ピリッと効かせたわさびがアクセント ブロッコリーをたくさん食べられるマヨサラダです

かぼちゃとクルミのサラダ

色鮮やかなかぼちゃのサラダ ブレインフードのくるみも加えて栄養価もアップです

スモークサーモンとカッテージチーズのサラダ

簡単でお洒落なご馳走サラダ カッテージチーズのさわやかな酸味とスモークサーモンの旨味が絶妙です

豆腐と新玉ねぎの生姜サラダ

生姜を効かせた自家製ドレッシング 暑い日にもぴったりな一品です

切り干し大根とカニカマの和風マヨサラダ

切り干し大根で作るヘルシーサラダ お値頃なカニカマを使います

切り干し大根とホタテのわさびマヨサラダ

切り干し大根を使ったサラダです ホタテの旨味がピリ辛のワサビマヨとよく合います

アンチョビ香るタコのポテトサラダ

ちょっとオシャレな大人のポテトサラダ ワインにも合う一品です

カニとブロッコリーのサラダ

色鮮やかな豪華なサラダ 栄養価も申し分なしの一品です

カニとアボカドのサラダ

全ての具材が引き立つ最高な料理! 言葉を失うくらいに感動な美味しさです

ツナと春雨のコチュジャンサラダ

ピリ辛で箸が進む春雨サラダ ツナ缶の旨味がポイントです

ごぼうとツナの胡麻味噌マヨサラダ

食物繊維たっぷりのごぼうサラダ ゴマの風味とコクがよく合い病みつきになる美味しさです

鶏むね肉とおかひじきの生姜サラダ

生姜を効かせた高タンパクなヘルシーサラダ 美容にも良いおかひじきと和えて作ります

アボカドとオクラのイタリアンサラダ

ネバネバで栄養価も抜群のオクラのレシピ 食べる美容液のアボカドといただきます

蒸し鶏とオクラの生姜サラダ

色鮮やかなヘルシーで栄養満点な一品です 生姜を効かせた自家製和風ドレッシングでいただきます

鶏むね肉とひじきの和風サラダ

鶏むね肉とひじきで作るヘルシーな和風サラダ わさびの効いた自家製ドレッシングでいただきます

アイスプラントとパルメザンチーズのサラダ

珍しい葉野菜のアイスプラントです 新しい食感で全くクセがない不思議な野菜です

ほたてのわさびマヨ春雨サラダ

わさびをピリッと効かせた春雨サラダ 色鮮やかな野菜とともにいただきます

ホタテの春雨サラダ

きゅうりが美味しい春雨サラダ ヘルシーなホタテを使う海鮮仕立てです

デーツとツナのポテトサラダ

自然な甘さのあるポテトサラダ 美容にも健康にも素晴らしいデーツ入りです

れんこんとツナの春雨サラダ

マヨネーズで和える春雨サラダ シャキシャキ食感のれんこん入りです

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