カニカマとブロッコリーのサラダ

カニカマとブロッコリーのわさびマヨネーズ

ピリ辛のわさびマヨネーズがアクセント

ブロッコリーがたくさん食べられるサラダです

 材料(2人分)

  • カニ風味かまぼこ 100g
  • ブロッコリー 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ミニトマト 3個
  • 卵 1個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 粉わさび 小さじ1
  • 胡椒 適量

 作り方

下ごしらえ
  • 玉ねぎは薄切りに塩(分量外)をして30分程度おいて水分を絞る
  • ミニトマトは半分に切る
  • マヨネーズ大さじ2、醤油、わさび各小さじ1を混ぜ合わせる
  1. 卵は茹で(10分程度)し、冷水で冷やしたら粗微塵に切る
  2. ブロッコリーは小房に切り分けて3分間塩茹で(塩は分量外)し、ザル等にあげて自然に冷ます
  3. カニ風味かまぼこは食べやすい大きさに割く
  4. 1、2、3と玉ねぎ、ミニトマトを予め混ぜ合わせておいた合わせ調味料で加えて和える
  5. 器に盛って完成

カニカマとブロッコリーのサラダ

カニカマとブロッコリーのサラダ

カニカマとブロッコリーのサラダ

ワンポイントアドバイス

  • ブロッコリーは茹でたら水に晒さずに、自然に冷まします

 

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