カレイのムニエル タルタルソース

カレイで作るシンプルなムニエルです タルタルソースをたっぷりかけていただきます

スモークサーモンのレモンカルパッチョ

ワインによく合うスモークサーモンを使った一品です 爽やかなレモンを効かせたドレッシングでいただきま

塩鮭と大葉の和風パスタ

ほのかに香る大葉がアクセント 塩鮭の旨味を感じる和風パスタです

鶏むね肉としいたけのみぞれ煮

ヘルシーで美味しい絶品和食 それぞれの食材の旨味が調和します

鶏むね肉の油淋鶏 玉ねぎダレ

玉ねぎで作る油淋鶏 お肉は鶏むね肉でヘルシーです

カニカマのあんかけ卵うどん

熱々が美味しいあんかけうどん カニカマを使ったお手軽な海鮮仕立てです

エビのエスニックパスタ

ナンプラーを使ったエスニック風のパスタです 独特な風味と旨味がたまりません

イカの和風パスタ

冷凍イカで簡単調理 醤油で味つける和風パスタです

蒸しホタテと大葉柚子ドレッシング

野菜もたっぷり食べられるホタテのサラダ ほんのり香る柚子の上品な香りを楽しみます

マグロとオクラの中華和え

マグロを風味の良いごま油を使った中華ドレッシングで和えました ネバネバ野菜のオクラもよく合います

鶏むね肉と菜の花のガリバタ醤油

ほろ苦さが美味しい菜の花です バターのコクが食欲をそそります

鶏むね肉とナスのキーマカレー

鶏むね肉のミンチを使うヘルシーカレー 煮込まないのでお手軽に作れます

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