ほうれん草のツナマヨ和え

ほうれん草のツナマヨ和え

ツナマヨで和える簡単な一品です

玉ねぎも加えることで旨味がアップです

 材料(2人分)

  • ほうれん草 1/2束
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ミニトマト 2個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 胡椒 適量

 作り方

下ごしらえ
  • 玉ねぎは薄切りに塩(分量外)をして30分程度おいて水分を絞る
  • ミニトマトは1/4に切る
  1. ほうれん草は塩茹でしたら冷水に取り、醤油小さじ1程度(分量外)をふりかけて醤油洗いし水気を絞り3cm程度の長さに切る
  2. マヨネーズ大さじ2、醤油小さじ1、胡椒適量をボウルに入れて混ぜ合わせる
  3. 2に1、水気を絞った玉ねぎ、ツナ缶を加えて和える
  4. 器に盛ってミニトマトを乗せて完成

 

ほうれん草のツナマヨ和え

ほうれん草のツナマヨ和え

ほうれん草のツナマヨ和え

ワンポイントアドバイス

  • ほうれん草は醤油洗いをすることで、水っぽくならずに仕上がります

 

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