
アボカドとツナを使ったマカロニサラダです
ピリッと辛い辛子マヨネーズで和えました
材料(2人分)
- マカロニ 80g
- アボカド 1/2個
- ツナ缶(オイル無添加) 1缶
- 玉ねぎ 1/4個
- ミニトマト 2個
- マヨネーズ 大さじ2
- 粉からし 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- 胡椒 適量
- 塩 適量
作り方
下ごしらえ
- 玉ねぎは薄切りに塩(分量外)をして30分程度おいて水分を絞る
- ミニトマトは四つ割りに切る
- 粉からしはぬるま湯で溶いてラップをかけておく
- ボウルにマヨネーズ大さじ2、醤油小さじ1、あらかじめ準備したからしを加え、よく混ぜ合わせる
- マカロニは表示時間通りに茹でて水気をしっかりと切る
- アボカドは角切りにする
- 1に2、3、玉ねぎ、軽く水気を絞ったツナ缶、ミニトマト、胡椒適量を加えて和える
- 器に盛って完成



ワンポイントアドバイス
- アボカドは変色を防ぐために、辛子マヨネーズで和える直前に切りましょう