2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

鶏むね肉とわかめの酢味噌和え

さっぱりいただける酢味噌和え 甘さは控えめの仕上がりです

タコと大葉の和風パスタ

タコを使った和風のパスタです ほのかに香る大葉がアクセントになります

エビカレーチャーハン

カレー風味のチャーハンを作りました プリッとしたエビがアクセントです

さつま揚げとじゃが芋の煮物

さつま揚げの旨味がたっぷりの煮物です ほくほくのじゃが芋も絶品です

スモークサーモンと菜の花の冷製パスタ

春を感じる冷製パスタ 菜の花の下処理がポイントです

ささみと舞茸の胡麻味噌炒め

舞茸の旨味とゴマの風味が香ばしい味噌炒め ささみを使うのでヘルシーな仕上がりです

しめじとミニトマトのアンチョビパスタ

アンチョビを使った旨味溢れるパスタです 白ワインに合わせたい一品です

ホタテの大葉ドレッシング

ほのかな甘味が絶品のホタテのレシピ 自家製の大葉ドレッシングでいただきます

明太子と舞茸のバター醤油パスタ

和テイストなバター醤油で味つけます ピリ辛の明太子もよく合います

サーモンと叩き長芋の中華和え

サーモンを使った中華風の一品です 長芋の粘り気でスルッといただけます

鰻と舞茸の卵とじ

鰻を使った贅沢な卵とじ 舞茸の旨味ともよく合います

鶏むね肉とかぶのにんにく醤油炒め

煮物が定番のかぶを炒め物にしました たっぷりのにんにくが食欲をそそります

ささみとれんこんのコチュジャン炒め

ささみで作るヘルシーおつまみ すりおろしのにんにくも加えてパンチのある仕上がりです

味噌ラーメン風 もやしうどん

味噌ラーメンのような煮込みうどんです もやしもたっぷりで満足度も抜群です

明太子とアボカドのパスタ

切って和えるだけの簡単パスタ バターのコクが食欲をそそります

厚揚げとにんにくの芽のチリソース炒め

厚揚げを使ったボリュームもある一品です ピリ辛のチリソースでいただきます

炙りマグロの大葉ドレッシング

たっぷりの野菜と合わせるマグロのレシピ 爽やかな大葉の風味が絶品のドレッシングが絶品です

鶏むね肉とさつまいものチーズタッカルビ

チーズのコクが美味しいチーズタッカルビ 辛さの中にあるさつまいもの甘さが絶妙です

マグロとアボカドのタルタル ヨーグルトソース

ちょっぴりお洒落なヨーグルトソースでマグロをいただきます 意外な組み合わせですが中々の美味しさで

鶏むね肉とミニトマトのアンチョビ炒め

鶏むね肉で作るヘルシーな一品を作りました アンチョビを効かせたワインにもぴったりです

サーモンときゅうりのユッケ風

火を使わない簡単レシピ ビールにもよくあう韓国風の一品です

ごぼうとアボカドのツナサラダ

食物繊維が豊富なごぼうのサラダ スーパーフードのアボカド入りで栄養価も抜群です

トマトミートソースドリア

鶏むね肉で作るヘルシーなミートソースです トロリと溶けたチーズともよく合います

ささみとほうれん草のガリバタ醤油

ヘルシーなささみがパンチのある一品に ほんのり香るバターの風味がたまりません

マグロと叩き長芋の中華和え

スルッといただけるマグロのおつまみ 叩き長芋が絶妙なアクセントです

マグロと納豆の冷製パスタ

簡単だけど美味しいパスタ マグロと納豆の組み合わせは鉄板です

ささみと豆もやしの中華サラダ

ヘルシーなささみを使った中華サラダ 豆もやしで食べ応えも抜群です

カニカマとブロッコリーのグラタン

カニカマを具材に使ったグラタンを作りました お手軽に海鮮風味を味わえます

白菜のあんかけチャーハン

野菜たっぷりのあんかけチャーハンです 白菜の旨味が引き立つ一品です

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