わらさと長ネギの胡麻照り焼き

わらさと長ネギの胡麻照り焼き

わらさを甘辛ダレで味付けしました

お酒にもご飯にも合うレシピです

 材料(2人分)

  • わらさ 2切れ(180g)
  • 長ネギ 1本
  • 胡麻 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • オリーブオイル 大さじ1

 作り方

1 わらさは3等分、長ネギは斜めに切る

大きいねぎだったので、青い部分は味噌汁に入れました

 

2 オリーブオイルで、片栗粉を薄くまぶしたわらさと長ネギを焼く

火の通りにバラつきが出るようでしたら途中で取り出して下さい

 

3 火が通ったら、醤油大さじ1、みりん大さじ1を入れて絡めるように煮詰める

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4 胡麻を適量振りかけて完成

 

わらさと長ネギの胡麻照り焼き

わらさと長ネギの胡麻照り焼き

感想など

ぶりの出世魚のわらさを使いました

 

わかし→いなだ→わらさ→ぶり

と成長の過程で名前が変わっていきます(地域によって呼び方は変わるそうです)

 

今回はいつもの照り焼きに胡麻を追加してみました

 

タレがトロッとしているので、香ばしい胡麻がよく絡みます

 

魚が美味しいのはもちろんのこと、この料理は長ネギがかなり良い仕事をします

 

私は長ネギはしっかり火を通すの方が好みなので、早いタイミングで入れました

 

お酒にもご飯にもあうおつまみです

 

わらさと長ネギの胡麻照り焼き

 

是非ともお試しください

 

 

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