鶏むね肉と貝割れ大根のエスニック風

鶏むね肉と貝割れ大根のエスニック風

さっぱり美味しいエスニックな一品です

ピリッと辛い貝割れ大根がアクセントです

 材料(2人分)

  • 鶏むね肉 300g
  • 貝割れ大根 1パック
  • 赤玉ねぎ 1/2個
  • 長ネギの青い部分 1本分
  • 生姜 1かけ

【エスニックだれ】

  • ナンプラー 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • すりおろし生姜 1かけ

 作り方

下ごしらえ
  • 貝割れ大根は根を切り落とし半分に、赤玉ねぎは薄切りする
  • エスニックだれは良く混ぜ合わせておく
  1. 鍋に長ネギの青い部分、生姜1かけを入れて湯を沸かし、鶏むね肉を茹でる(厚みのある部分にフォークなどで刺しておく)
  2. 火が通ったら粗熱を取り、鶏むね肉をさく
  3. ボウルに2、貝割れ大根、赤玉ねぎ、エスニックだれを加えて混ぜ合わせる
  4. 器に盛って完成

 

鶏むね肉と貝割れ大根のエスニック風

鶏むね肉と貝割れ大根のエスニック風

鶏むね肉と貝割れ大根のエスニック風

調理のポイント

  • 鶏むね肉を茹でる時に加える生姜は、皮付きのまま使いましょう
  • 和えるのは食べる直前に行いましょう

 

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