花椒香る揚げない塩唐揚げ|野菜達の到着

花椒香る揚げない塩唐揚げ

花椒風味の塩唐揚げ

もちろん鶏むね肉で揚げずに仕上げます

 材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚(360g)
  • 花椒(パウダー) 小さじ1
  • 生姜 1かけ
  • にんにく 1かけ
  • 付け合わせ野菜(ベビーリーフ、ミニトマト)

【調味料他】

  • 酒 大さじ3
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • 片栗粉 適量
  • オリーブオイル 大さじ2

 作り方

下ごしらえ
  • にんにくと生姜はおろし金ですりおろす
  1. 鶏むね肉は皮を取り除いたら適当な大きさに切り、酒大さじ3、薄口醤油大さじ1、花椒小さじ1、塩小さじ1/3、にんにく、生姜の搾り汁に30分以上漬けておく
  2. 1に片栗粉を適量塗す
  3. オリーブオイル大さじ2を熱し2を両面がカリッとするまで焼く
  4. 付け合わせ野菜とともに器に盛って完成

 

花椒香る揚げない塩唐揚げ

花椒香る揚げない塩唐揚げ

花椒香る揚げない塩唐揚げ

調理のポイント

  • 花椒を主張させるために、唐揚げは塩ベース+醤油は薄口醤油を少量で仕上げています

今日のコラム

昨日私がネクストフーディストとして活動している、レシピブログさんより新鮮な野菜達が届きました

 

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JA愛知東 奥三河トマト!

 

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JA愛知東 奥三河ほうれん草!

 

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愛知県産 アスパラガス!

 

どれも瑞々しくて美味しそうです

というより美味しかったです 笑

 

昨日3品作りましたので、順々にアップしていきます

もしよかったらチェックしてみてくださいね

 

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