サバのゴマ唐揚げ

サバのゴマ唐揚げ

ほんのり香るゴマがアクセント

ジューシーで美味しいサバの唐揚げです

 材料(2人分)

  • サバ 1尾
  • 生姜 1かけ
  • にんにく 1かけ
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ3
  • ごま 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 付け合わせ野菜(ベビーリーフ、ミニトマト)

 作り方

  1. サバは骨を取り除き食べやすい大きさに切る
  2. ボウルにサバ、すりおろした生姜の絞り汁、醤油大さじ2、酒大さじ2を加えて30分程度置いておく
  3. 片栗粉大さじ3、ごま大さじ1を混ぜ合わせ、余分な水分をった2に適量まぶす
  4. フライパンにオリーブオイル大さじ2をひき、サバをこんがりと焼く
  5. 付け合わせ野菜と共に器に盛って完成

 

サバのゴマ唐揚げ

サバのゴマ唐揚げ

サバのゴマ唐揚げ

ワンポイントアドバイス

  • ゴマと片栗粉の割合は1:3を目安にしてください

 

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