マグロと冷奴の韓国風

マグロと冷奴の韓国風

まぐろと豆腐の合わせ技

韓国風に味付けた玉ねぎと一緒にいただきます

 材料(2人分)

  • マグロ(刺身用) 180g
  • 豆腐 1/2丁
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 青ネギ お好みで

【韓国風たれ】

  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • コチュジャン 小さじ1
  • にんにく 1かけ
  • 生姜 1かけ

 作り方

下ごしらえ
  • マグロは塩を振って30分程度置いておく
  • 豆腐は2cm程度の幅に切ったら、自然な重さで水切りをしておく
  • 玉ねぎは薄くスライスし、水に潜らせて辛味をぬく
  1. マグロはペーパータオルで水分を拭き取ったら、削ぎ切りにする
  2. にんにくと生姜はすりおろし、韓国風たれの材料をボウルに入れてしっかりと混ぜ合わせる
  3. 2に玉ねぎを加えてよく混ぜ合わる
  4. 器に豆腐、マグロを盛り、3と青ネギを散らして完成

 

マグロと冷奴の韓国風

マグロと冷奴の韓国風

マグロと冷奴の韓国風

ワンポイントアドバイス

  • 玉ねぎをタレで和えると水分が出るので、お好みで塩もみしてから使うのもよいでしょう(このレシピでは食感を重視しました)

 

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