高野豆腐とチンゲン菜の中華あん

 

高野豆腐とチンゲン菜の中華あん

中華の出汁が染み込んだ中華風の高野豆腐の一品です

シャキシャキちんげん菜といただきましょう

 材料(2人分)

  • 高野豆腐 2枚
  • チンゲン菜 1株
  • しいたけ 3枚
  • 生姜 1かけ

【うま煮調味料】

  • 水 300ml
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 中華だし 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ1/2(大さじ1の水で溶いておく)
  • 胡椒 適量

 作り方

下ごしらえ
  • 高野豆腐はぬるま湯で戻し、食べやすい大きさに切る
  • ちんげん菜は固い部分と葉の部分に切り分ける。しいたけは石突を切り落とし食べやすい薄さに切る
  • 生姜はすりおろしにする
  1. 鍋にちんげん菜の固い部分、水300ml、生姜、オイスターソース、醤油、酒各大さじ1、中華だし小さじ1を加えてを火にかける
  2. 火が通ってきたら高野豆腐、しいたけ、ちんげん菜の葉の部分を加えてさっと煮る
  3. 火を弱火にし、水溶き片栗粉でとろみをつける
  4. 火を強めてしっかりと再沸騰させたら火を止めて盛って完成

 

高野豆腐とチンゲン菜の中華あん

高野豆腐とチンゲン菜の中華あん

高野豆腐とチンゲン菜の中華あん

調理のポイント

  • しいたけの軸の部分も一緒に煮ていただきましょう
  • 仕上げにごま油をまわしかけても非常に美味しくいただけます

 

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