金時人参とさつま揚げの炒め煮

金時人参とさつま揚げの炒め煮

鮮やかな赤色で甘味も豊富な金時にんじん

さつま揚げと甘辛く炒め煮にしました

 材料(2人分)

  • 金時人参 1本
  • さつま揚げ 4枚
  • さやいんげん 5本
  • 薄口醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 和風出汁 300ml
  • オリーブオイル 大さじ1 

 作り方

下ごしらえ
  • 金時人参は乱切り、さつま揚げは食べやすい大きさに切る
  • さやいんげんは筋を取り除き斜めに切る
  1. 鍋にオリーブオイル大さじ1を熱し、金時人参を炒める
  2. 全体にオイルが回ったらさつま揚げを加えてサッと炒める
  3. 和風出汁300ml、薄口醤油、みりん各大さじ2を加えて落とし蓋をして15分程度煮る
  4. 汁気が少なくなってきたら、さやいんげんを加えて煮詰めていく
  5. 器に盛って完成

金時人参とさつま揚げの炒め煮

金時人参とさつま揚げの炒め煮

金時人参とさつま揚げの炒め煮

ワンポイントアドバイス

  • さやいんげんは煮込まずに、仕上げに加えることで色味と食感を生かします

 

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