鶏むね肉の揚げない唐揚げ コチュジャンダレ

鶏むね肉の揚げない唐揚げ コチュジャンダレ

ビールが進む危険なレシピ

韓国風のネギだれでいただく唐揚げです

 材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚(380g)
  • すりおろし生姜 1かけ
  • すりおろしにんにく 1かけ
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ3
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 付け合わせ野菜(貝割れ大根、赤玉ねぎなど)

【コチュジャン】

  • 長ネギ 1/2本
  • にんにく 1かけ
  • 生姜 1かけ
  • ごま油 大さじ1
  • コチュジャン 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/3
  • 胡椒 適量

 作り方

  1. コチュジャンダレを作る。みじん切りにした長ネギ、にんにく、生姜、ごま油大さじ1、コチュジャン小さじ1、醤油小さじ1、豆板醤小さじ1/3、胡椒適量を混ぜて30分以上置いておく
  2. 唐揚げを作る。鶏むね肉は皮を取り除いて3〜4cm角に切る
  3. ボウルに鶏むね肉を入れ、おろしにんにく、おろししょうがの絞り汁、醤油大さじ1、酒大さじ3を加えて揉み込んだら30分程度漬けて下味をつける
  4. 余分な漬け汁を切り、鶏むね肉に片栗粉を満遍なくまぶしていく
  5. オリーブオイル大さじ2で4の鶏むね肉をカリッと焼く
  6. 付け合わせ野菜と共に、器に盛って1をかけて完成

 

鶏むね肉の揚げない唐揚げ コチュジャンダレ

鶏むね肉の揚げない唐揚げ コチュジャンダレ

鶏むね肉の揚げない唐揚げ コチュジャンダレ

調理のポイント

  • タレといただく唐揚げなので、唐揚げ自体の塩気は控えめにします
  • 鶏むね肉を焼くときは、触りすぎずにひっくり返しすぎずにしましょう

 

TOP