ほうれん草としらすのペペロンチーノ

ほうれん草としらすのペペロンチーノ

ほうれん草を加えた栄養満点のペペロンチーノ

にんにくの旨味と唐辛子の辛さがたまりません

 材料(1人分)

  • パスタ 100g
  • ほうれん草 1/2袋
  • しらす 25g
  • にんにく 大1かけ
  • 輪切り唐辛子 適量
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • にんにくはみじん切りにする
  1. ほうれん草は塩茹でしたら醤油洗いし、水気を絞って3cm程度の長さに切る(調味料は分量外)
  2. フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき にんにく、唐辛子を炒める
  3. 香りがでてきたら、1、茹でたパスタ、しらす、を入れて塩胡椒をして炒め合わせる
  4. 器に盛って完成

 

ほうれん草としらすのペペロンチーノ

ほうれん草としらすのペペロンチーノ

ほうれん草としらすのペペロンチーノ

ワンポイントアドバイス

  • ほうれん草は醤油洗いをすることで、水っぽさがなくなりより美味しくなります

 

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