大豆の風味がよく合う豆乳グラタン
熱々のソースでホタテを味わいましょう
材料(2人分)
- 白菜 1/8カット
- 蒸しホタテ 120g
- 豆乳(無調整) 300ml
- 小麦粉 大さじ2
- 黒オリーブ 2個
- 固形コンソメ 1個
- パン粉 適量
- 塩 適量
- グラスフェッドバター 20g
作り方
下ごしらえ
- 白菜は硬い部分と葉の部分に分けておく
- 黒オリーブは輪切りにする
- フライパンにグラスフェッドバター20gを熱し、白菜の硬い部分を炒める
- 火が通ってきたら白菜の葉の部分、小麦粉大さじ2を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める
- 弱火にして豆乳300ml、固形コンソメ1個、塩適量を入れてトロミがつくまでかき混ぜながら加熱する
- 蒸しホタテを3に混ぜ合わせたら耐熱容器に盛り、黒オリーブ、パン粉を適量散らす
- トースターで加熱して完成(200度で10分)
調理のポイント
- パン粉が焦げそうになったら、アルミホイルを乗せてガードしてください
- コクが欲しいときは、ピザ用チーズを乗せてるのもオススメです