ホタルイカのトマトパスタ

ホタルイカのトマトパスタ

季節を感じるホタルイカ

旨味あふれるトマトパスタに合わせます

 材料(1人分)

  • パスタ 100g
  • ホタルイカ(ボイル) 100g
  • トマトホール缶 1/2缶(200g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく 1かけ
  • 固形コンソメ 1個
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • ホタルイカは目玉を取り除く
  • 玉ねぎとにんにくはみじん切りにする
  1. フライパンに大さじ1のオリーブオイルひき、にんにくを香りが立つまで炒める
  2. 玉ねぎを入れて透き通るくらいまで炒めたら、ホタルイカを加えてさっと炒める
  3. トマト缶、白ワイン大さじ2、固形コンソメ1個、塩胡椒適量加えて数分煮る
  4. 硬めに茹でたパスタを加えて混ぜ合わせる
  5. 器に盛って完成

 

ホタルイカのトマトパスタ

ホタルイカのトマトパスタ

ホタルイカのトマトパスタ

調理のポイント

  • 仕上げにパルメザンチーズを混ぜ合わせても美味しく仕上がります
  • ホタルイカの目玉は食感が悪くなるので、丁寧に取り除きましょう

 

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