ちくわとピーマンのおかか炒め

ちくわとピーマンのおかか炒め

唐辛子でピリッと辛い和の副菜

甘辛味でご飯も進みます

 材料(2人分)

  • ちくわ 1パック
  • ピーマン 2個
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 唐辛子 1本
  • ごま 適量
  • オリーブオイル 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • ちくわは食べやすい大きさに、ピーマンは種を取り除き千切りに切る
  1. フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、ちくわ、ピーマン、唐辛子を炒める
  2. 具材にオイルが回ったところで、醤油、みりん、酒各大さじ1を加えて炒める
  3. 照りがつくまで煮詰めたら火を切り、ゴマと鰹節を適量まぶす
  4. 器に盛って完成

 

ちくわとピーマンのおかか炒め

ちくわとピーマンのおかか炒め

ちくわとピーマンのおかか炒め

調理のポイント

  • 鰹節の量は1袋(2.5g)の半分が目安です
  • 唐辛子は種を加えるとより辛さが引き立ちます

 

TOP