厚揚げと長ネギのおかか炒め

厚揚げと長ネギのおかか炒め

美味しく簡単な厚揚げレシピ

長ネギの風味がよく合います

 材料(2人分)

  • 厚揚げ 1パック
  • 長ネギ 1本
  • 鰹節 1袋(2.5g)
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • みりん 大さじ11/2
  • オリーブオイル 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • 厚揚げは一口大の食べやすい大きさに、長ネギは斜めに切る
  1. フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、厚揚げ、長ネギを炒める
  2. 食材に焼き色がついてきたら、醤油、みりんを各大さじ1と1/2を加えて炒め煮にする
  3. 水分が少なくなってきたら鰹節を全体に混ぜ合わせる
  4. 器に盛って完成

 

厚揚げと長ネギのおかか炒め

厚揚げと長ネギのおかか炒め

厚揚げと長ネギのおかか炒め

調理のポイント

  • 長ネギは触りすぎるとばらけるので注意してください
  • 長ネギは焼き色がつくくらいに、こんがりと焼くと香ばしくて美味しいです

 

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