鶏むね肉とパプリカの甘酢あん

鶏むね肉とパプリカの甘酢あん

ジューシーなパプリカを使った一品です

さっぱりとした甘酢あんでいただきます

 材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚(300g)
  • パプリカ 1/2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 青ネギ 適量
  • 片栗粉 大さじ1/2(大さじ1の水で溶いておく)
  • オリーブオイル 大さじ1

【甘酢あん調味料】

  • すりおろし生姜 1かけ
  • 酢 大さじ3
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 中華だし 小さじ1
  • 胡椒 適量

 作り方

下ごしらえ
  • 鶏むね肉は皮を取り除き一口大に切り、パプリカは乱切り、玉ねぎは角切りにする
  1. フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、鶏むね肉、パプリカ、玉ねぎを加えて炒める
  2. 具材に火が通ったら、甘酢あんの調味料を加えて沸騰するまで加熱する
  3. 火を弱めて水溶き片栗粉でトロミをつけて、しっかり再沸騰させる
  4. 器に盛って完成

 

鶏むね肉とパプリカの甘酢あん

鶏むね肉とパプリカの甘酢あん

鶏むね肉とパプリカの甘酢あん

ワンポイントアドバイス

  • 醤油は濃口醤油でも代用可能です

 

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