こってり美味しい中華料理です
色鮮やかでジューシーなパプリカを使いました
材料(2人分)
- 鶏むね肉 1枚(330g)
- パプリカ 1/2個
- 玉ねぎ 1/2個
- にんにく 1かけ
- 生姜 1かけ
【調味料他】
- オイスターソース 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 豆鼓醤 小さじ1
- 豆板醤 小さじ1
- 酒 大さじ1
- 片栗粉 小さじ1(小さじ2の水て溶いておく)
- 胡椒 適量
- オリーブオイル 大さじ1
- ごま油 大さじ1
作り方
下ごしらえ
- 鶏むね肉は皮を取り除き、食べやすい大きさに切る
- パプリカは乱切り、玉ねぎは薄めのくし切りにする
- 生姜とにんにくをみじん切りにする
- フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、豆板醤小さじ1、にんにく、生姜を炒めしっかりと香りを出す
- 鶏むね肉を入れてさっと炒めたら、玉ねぎ、パプリカを加える
- 全体に火が通ってきたら、オイスターソース大さじ1、醤油大さじ1、豆鼓醤小さじ1、酒大さじ1、胡椒適量を加えて炒める
- 調味料がよく馴染んだら火を弱めて、水溶き片栗粉でとろみをつける
- 火を切って、ごま油大さじ1をまわしかける
- 器に盛って完成
感想など
ビールのお供です
今回は色鮮やかなパプリカを使って、オイスターソースベースの中華炒めを作りました
この料理はもちろんピーマンでも合いますので、その時の気分で作り分けていただけたらと思います
もちろんご飯との相性も最高なので、お酒が飲めない方にもオススメです
鶏むね肉とパプリカの中華炒め
是非ともお試しください