菜の花ととろろの煮浸し

菜の花ととろろの煮浸し

春を感じる菜の花レシピ

美味しいだし汁を含ませる煮浸しにしました

 材料(2人分)

  • 菜の花 1/2束
  • 山芋 100g
  • 和風だし 150ml(顆粒和風出汁3g)
  • 薄口醤油 大さじ1/2〜
  • 酒 大さじ1/2

 作り方

下ごしらえ
  • 菜の花は硬い部分と柔らかい部分で切り分けておく
  • 山芋はすりおろし、薄口醤油小さじ1/2を混ぜ合わせておく
  1. 菜の花は茎の硬い部分と葉の部分を時間差で塩茹で(塩は分量外)し、おかあげして冷ます
  2. 小鍋に和風出汁150ml、薄口醤油大さじ1/2、酒大さじ1/2を入れて火にかける
  3. 菜の花を加えてだし汁を含ませるようにさっと煮る
  4. 器に盛り、とろろをかけて完成

 

菜の花ととろろの煮浸し

菜の花ととろろの煮浸し

菜の花ととろろの煮浸し

調理のポイント

  • 食材の色味を大事にしたいので、醤油は薄口醤油を使います
  • 長芋を使うときは、ねばりの強い品種がオススメです

 

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