食感が楽しいスナップエンドウ
みんなが大好きなマグロと合わせます
材料(2人分)
- マグロ(刺身用) 180g
- スナップエンドウ 6本
- 玉ねぎ 1/4個
- ミニトマト 2個
【生姜ドレッシング】
- オリーブオイル 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- すりおろし生姜(大) 1かけ
- 胡椒 適量
作り方
下ごしらえ
- マグロは塩をして30分程度おいておく
- 生姜ドレッシングの材料をしっかりと混ぜ合わせておく
- 玉ねぎは薄くスライス、ミニトマトは1/4割りに切る
- スナップエンドウは筋を取り除き、塩茹で(1分30秒)したら斜めに切る
- マグロからでた水分をペーパータオルで拭き取り、角切りにする
- 準備しておいたドレッシング入ったボウルに1と2、玉ねぎ、ミニトマト入れを加えてしっかりと混ぜ合わせる
- 器に盛って完成
調理のポイント
- スナップエンドウは茹で上がったら水に晒さずに冷まします
- マグロは塩をして水分をだしてから使うとより美味しくなります