マグロとアボカドの卵黄和え

マグロとアボカドの卵黄和え

マグロとアボカドの組み合わせは鉄板です

まろやかな卵黄を混ぜてお召し上がりください

 材料(2人分)

  • マグロ(刺身用) 180g
  • アボカド 1個
  • 卵(卵黄) 1個
  • 青ネギ 適量
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • にんにく(すりおろし) 1かけ
  • ごま 適量

 作り方

下ごしらえ
  • マグロは塩をして(塩分量外)30分程度置く、ペーパータオルで水分を拭き取る
  • 青ネギは小口切り、青ネギは小口切りにする
  1. ボウルに醤油大さじ1、ごま油大さじ1、みりん小さじ1、すりおろしにんにく、ごま適量を入れてよく混ぜ合わせる
  2. マグロから出てきた水分をペーパータオルで水分を拭き取り、角切りにする
  3. アボカドも同じくらいの大きさに角切りにする
  4. 1に2と3を入れて混ぜ合わせる
  5. 器に盛って卵黄を乗せて、青ネギを散らして完成

 

マグロとアボカドの卵黄和え

マグロとアボカドの卵黄和え

マグロとアボカドの卵黄和え

ワンポイントアドバイス

  • 卵白を混ぜないことで、濃厚な仕上がりになります(卵白は別の料理でお使いください)

 

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