エビとニンニクの芽のチリソース炒め

エビとニンニクの芽のチリソース炒め

シャキッとした食感に風味豊かなにんにくの芽

プリプリのエビとチリソース炒めにしました

 材料(2人分)

  • 剥きエビ 160g
  • にんにくの芽 1/2袋
  • 長ネギ 1/3本
  • にんにく 1かけ
  • 生姜 1かけ
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1

【チリソース】

  • ケチャップ 大さじ3
  • 醤油 小さじ1
  • 顆粒中華だし 小さじ1
  • 水 100ml
  • 片栗粉 大さじ1/2

 作り方

下ごしらえ
  • エビは片栗粉と塩(分量外)で汚れを洗っておく
  • ニンニクの芽は食べやすい長さ、長ネギとにんにく、生姜はみじん切りにする
  • チリソースの材料は混ぜ合わせておく
  1. オリーブオイル大さじ1で豆板醤小さじ1/2、にんにく、生姜を香りが出てくるまで炒める
  2. エビ、ニンニクの芽を炒める
  3. 具材に火が通ってきたら、長ネギを加えてサッと炒め、混ぜ合わせておいたチリソースを加えとろみがつくまで加熱する
  4. 共に器に盛って完成

 

エビとニンニクの芽のチリソース炒め

エビとニンニクの芽のチリソース炒め

エビとニンニクの芽のチリソース炒め

調理のポイント

  • 小ぶりなエビをお使いの場合は、ニンニクの芽を先に炒めるとよいでしょう
  • エビの汚れ落としは一手間かけて行います

 

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