白菜のあんかけ焼きそば

白菜のあんかけ焼きそば

白菜のうまみを感じる焼きそばです

麺はこんがりパリッと焼きましょう

 材料(1人分)

  • 焼きそば用麺 1玉
  • 白菜 1/8株
  • しめじ 1/2パック
  • にんじん 1/3本
  • にんにく 1かけ
  • 生姜 1かけ
  • オリーブオイル 大さじ1〜

【あんかけ調味料】

  • オイスターソース 大さじ1
  • 顆粒中華だし 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 水 100ml
  • 片栗粉 大さじ1/2(大さじ1の水で溶いておく)
  • 胡椒 適量
  • ごま油 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • 白菜はざく切り、しめじは石突きを取り除き小房に、にんじんは短冊切り、にんにくと生姜はみじん切りにする
  • 焼そば麺は袋に切れ目を入れて電子レンジで加熱する(600Wで30秒)
  1. 焼きそばを、オリーブオイル大さじ1を熱したフライパンで両面をこんがりと焼き器に盛る
  2. オリーブオイルを少量追加し、ニンニクと生姜を炒め香りがしてきたら、白菜の硬い部分を入れて炒めていく
  3. 白菜の葉の部分、にんじん、しめじを加えて火が通ったら、あんかけ調味料の材料(水溶き片栗粉、ごま油以外)を入れて沸騰させる
  4. 水溶き片栗粉でとろみをつけ、火を止めたらごま油少々を加えて混ぜ合わせる
  5. 1に4のあんをかけて完成

 

白菜のあんかけ焼きそば

白菜のあんかけ焼きそば

白菜のあんかけ焼きそば

調理のポイント

  • 焼きそば麺はこんがりパリッと焼くことが大事です
  • 野菜は時間差で炒めて火の通りを均一にします

 

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