厚揚げとズッキーニのオイスター炒め

厚揚げとズッキーニのオイスター炒め

クセのない夏野菜のズッキーニ

厚揚げ&オイスターソースでビールにもぴったりな一品です

 材料(2人分)

  • 厚揚げ 1パック(2枚入り)
  • ズッキーニ 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく 1かけ
  • 生姜 1かけ

【調味料他】

  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 豆鼓 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1(小さじ2の水でとく)
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • 厚揚げは食べやすい大きさに切る
  • ズッキーニは半月切り、玉ねぎは角切り、生姜とにんにく、豆鼓をみじん切りにする
  1. フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、豆板醤小さじ1、豆鼓、にんにく、生姜を炒めしっかりと香りを出す
  2. 厚揚げ、玉ねぎ、ズッキーニを加えて炒める
  3. 全体に火が通ってきたら、オイスターソース大さじ1、醤油小さじ1、酒大さじ1、胡椒適量を加えて炒める
  4. 全体に調味料がよく絡まったら火を弱め、水溶き片栗粉で止めとろみをつける
  5. 火を止めてごま油大さじ1をまわしかける
  6. 器に盛って完成

 

厚揚げとズッキーニのオイスター炒め

厚揚げとズッキーニのオイスター炒め

厚揚げとズッキーニのオイスター炒め

ワンポイントアドバイス

  • 具材を入れるタイミングは全て同時で大丈夫です

 

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