しいたけのチーズトマトリゾット風

しいたけのチーズトマトリゾット

ヘルシーなしいたけを使ったトマトリゾットです

チーズのコクがアクセントになります

 材料(1人分)

  • ご飯 1膳
  • しいたけ 3個
  • トマトホール缶 1/2缶(200g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • とろけるチーズ 1枚
  • にんにく 1かけ

【調味料他】

  • 白ワイン 大さじ2
  • コンソメ 3g
  • ドライバジル 小さじ1/2
  • ドライオレガノ 小さじ1/4
  • ドライパセリ 適量
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • しいたけは1cm幅程度、玉ねぎとにんにくはみじん切りにする
  1. フライパンに大さじ1のオリーブオイルひき、にんにく、玉ねぎを炒める
  2. 玉ねぎを入れて透き通るくらいまで炒めたら、しいたけを加えて炒める
  3. サッといためたところで、トマト缶、白ワイン大さじ2、コンソメ3g、ドライバジル小さじ1/2、ドライオレガノ小さじ1/2、塩胡椒適量加えて一煮立ちさせる
  4. 5分程度煮たら、ご飯を加えて味をなじませるように混ぜ合わせる
  5. しっかりと混ざったところで、とろけるチーズをちぎって加え、溶けるまでよく混ぜる
  6. 器に盛ってドライパセリを振って完成

しいたけのチーズトマトリゾット風

しいたけのチーズトマトリゾット風

しいたけのチーズトマトリゾット風

ワンポイントアドバイス

  • ドライバジルなどのハーブがないときは、ハーブソルト(クレイジーソルト等)を使っても美味しく作ることができます。

 

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