ささみと舞茸のオイスター炒め

ささみと舞茸のオイスター炒め

ビールにもご飯にもよく合う一品です

豆板醤の辛さも食欲をそそります

 材料(2人分)

  • ささみ 300g
  • 舞茸 1/2パック
  • 長ネギ 1/2本
  • にんにく 1かけ
  • 生姜 1かけ

【調味料他】

  • オイスターソース 大さじ1
  • 豆鼓醤 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1(小さじ2の水て溶いておく)
  • 胡椒 適量
  • 米油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • ささみは筋を取り除き、食べやすい大きさにそぎ切りにする
  • 舞茸は小房に分け、長ネギは斜め切り、生姜とにんにくをみじん切りにする
  1. フライパンに米油大さじ1をひき、豆板醤小さじ1、豆鼓醤小さじ1、にんにく、生姜を炒めしっかりと香りを出す
  2. ささみを加えて炒め、8割くらい火が通ったら舞茸、長ネギを加える
  3. 火が通ったところで、オイスターソース、醤油、酒、各大さじ1、胡椒適量を加えて炒める
  4. 全体に調味料が良く馴染んだら、火を弱めて水溶き片栗粉でとろみをつけて火を止める
  5. ごま油大さじ1をまわしかけて完成

 

ささみと舞茸のオイスター炒め

ささみと舞茸のオイスター炒め

ささみと舞茸のオイスター炒め

ワンポイントアドバイス

  • 豆鼓醤(もしくは豆鼓)を加えることで、旨味が増した中華の炒め物になります

 

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