鮭とほうれん草のガリバタ醤油

鮭とほうれん草のガリバタ醤油

色鮮やかで見た目も美味しい一品です

バターとにんにくの風味が食欲をそそります

 材料(2人分)

  • 生鮭 160g
  • ほうれん草 1/2束
  • 玉ねぎ 1/2個
  • すりおろしにんにく 1かけ
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • バター 10g
  • 胡椒 適量
  • 米油 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • 生鮭は皮を取り除いて食べやすい大きさに切る
  • 玉ねぎは薄いくし切りににする
  1. ほうれん草は塩茹でして冷水にとったら、水気をしぼり食べやすい大きさに切る
  2. フライパンに米油大さじ1を熱し、玉ねぎを炒める
  3. 玉ねぎが少ししんなりしたところでところで生鮭を加えて炒める
  4. 具材に火が通ってきたら、ほうれん草、醤油大さじ1、みりん大さじ1、すりおろしにんにく、胡椒適量を加えて炒める
  5. 全体に調味料が馴染んだら火を切って、バターを加えて余熱で混ぜ合わせる
  6. 器に盛って完成

 

鮭とほうれん草のガリバタ醤油

鮭とほうれん草のガリバタ醤油

鮭とほうれん草のガリバタ醤油

ワンポイントアドバイス

  • ほうれん草は最後に炒めるので、茹で時間は短めにしてください(少ししんなりするくらいが目安です)

 

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