鮭とキャベツのアーモンド味噌炒め

鮭とキャベツのアーモンド味噌炒め

ちゃんちゃん焼き風の鮭レシピ

アーモンドバターのコクを存分に生かします

 材料(2人分)

  • 鮭 2切れ(180g)
  • キャベツ 1/4個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 味噌 大さじ1と1/2
  • 酒 大さじ1と1/2
  • アーモンドバター 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1〜

 作り方

下ごしらえ
  • 鮭は皮を取り除きそぎ切りにする
  • キャベツは食べやすい大きさ、玉ねぎは薄いくし切りにする
  • 味噌、酒、アーモンドバターを混ぜておき、アーモンド味噌を作っておく
  1. フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、キャベツと玉ねぎをサッと炒めて火が通ったら取り出す
  2. オリーブオイルを適量追加し、鮭を炒める
  3. 鮭に火が通ってきたところで1とアーモンド味噌を加えて鮭を崩さないように炒め合わせる
  4. 器に盛って完成

 

鮭とキャベツのアーモンド味噌炒め

鮭とキャベツのアーモンド味噌炒め

鮭とキャベツのアーモンド味噌炒め

調理のポイント

  • 野菜を別に炒めることで、鮭を崩さず火の通し具合の調整がしやすいです
  • アーモンドバターがないときは、すりごま大さじ1に代用しても美味しくいただけます

 

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