鮭とも相性抜群のホワイトソース
野菜の旨味もしっかりと感じます
材料(2人分)
- 鮭 2切れ(160g)
- しめじ 1パック
- 玉ねぎ 1/2個
- 牛乳 300ml
- 小麦粉 大さじ2
- コンソメ 3g
- チーズ 適量
- 塩 適量
- バター 15g
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
下ごしらえ
- 鮭は皮を取り除き、食べやすい大きさに切る
- しめじは玉ねぎは薄切りにする
- 鮭はオリーブオイル大さじ1で焼き、取り出しておく
- フライパンにバター15gを入れて火をかけ、玉ねぎを炒める
- 玉ねぎが透き通ってきたらしめじを加えてサッと炒めたら、小麦粉大さじ2を加えて、粉っぽさがなくなるまで炒めたら弱火にし、牛乳300ml、コンソメ3g、塩適量を入れてよく混ぜながらトロミがつくまで加熱する
- 耐熱皿に盛り、鮭、チーズを適量散らしてトースターで焼いて完成(200℃で10分)
ワンポイントアドバイス
- グラタンではパリッと感はだせないので、鮭の皮は取り除いた方が良いかと思います