マグロとアボカドのわさび醤油ドレッシング和え

マグロとアボカドのわさび醤油ドレッシング和え

マグロとアボカドの組み合わせは鉄板です

わさびをしっかり効かせたドレッシングでいただきます

 材料(2人分)

  • マグロ(刺身用) 180g
  • アボカド 1個
  • 長ネギ 1/3個

【わさびドレッシング】

  • オリーブオイル 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 粉わさび 小さじ1
  • 胡椒 適量

 作り方

下ごしらえ
  • マグロは塩をして(塩分量外)30分程度置き、ペーパータオルで水分を拭き取る
  1. わさびドレッシングを作る。ボウルに醤油大さじ1、粉わさび小さじ1、胡椒適量を加えてしっかりと混ぜ合わせる。わさびが溶けたらオリーブオイル大さじ2をよく混ぜ合わせる
  2. マグロは角切り、アボカドは1cm程度の角切り、長ネギは千切りにして、1のボウルの中に入れてよく混ぜ合わる
  3. 器に盛って完成

 

マグロとアボカドのわさび醤油ドレッシング和え

マグロとアボカドのわさび醤油ドレッシング和え

マグロとアボカドのわさび醤油ドレッシング和え

ワンポイントアドバイス

  • わさびの辛味は、オリーブオイルが入ることでマイルドになるので強目がオススメです

 

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