イカと厚揚げの煮物

イカと厚揚げの煮物

柔らかなイカの煮物です

旨味を吸った厚揚げも絶品です

 材料(2人分)

  • 厚揚げ 1パック
  • スルメイカ 150g
  • こんにゃく 1枚
  • しいたけ 3枚
  • 生姜 1かけ
  • 和風出汁 200ml
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2

 作り方

下ごしらえ
  • 厚揚げは食べやすい大きさに、しいたけは軸を切り落とし飾り切りにする
  • こんにゃくは格子状に細かく切れ目を入れて四角形に切る
  1. こんにゃくは下茹でして水気を切る
  2. 鍋に和風出汁200ml、生姜1かけ、醤油大さじ2、みりん大さじ2を加えて火にかける
  3. 沸騰したところでイカを加え、さっと煮て取り出しておく
  4. 厚揚げ、こんにゃく、しいたけを3に加え、落とし蓋をして15分程度煮る
  5. イカを戻し入れ水分が少なくなるまで煮詰める
  6. 器に盛って完成

 

 

イカと厚揚げの煮物

イカと厚揚げの煮物

イカと厚揚げの煮物

調理のポイント

  • イカは煮すぎると硬くなるので、さっと煮て取り出しておきましょう
  • こんにゃくはアク抜き済みの商品も、味染みがよくなるので下茹ですることがオススメです

 

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