エビとニラのエスニック焼きそば

エビとニラのエスニック焼きそば

プリプリのエビがたっぷりの焼きそばです

ナンプラーの風味がたまりません

 材料(1人分)

  • 焼きそば用麺 1玉
  • むき海老 100g
  • にら 1/3束
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく 1かけ
  • ナンプラー 小さじ2
  • 顆粒中華だし 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • むきエビは片栗粉、塩(分量外)で洗い、水分を切っておく
  • ニラは4cm程度の長さに、玉ねぎは薄いくし切り、にんにくはすりおろしておく
  1. オリーブオイル大さじ1を熱し、エビと玉ねぎを炒める
  2. エビの色が変わり火が通ってきたところで、焼きそば麺、ニラを加えて炒める
  3. 軽く炒まったところで、にんにく、ナンプラー小さじ2、顆粒中華だし小さじ2、酒大さじ1、塩胡椒適量を加えて炒める
  4. 器に盛って完成

 

エビとニラのエスニック焼きそば

エビとニラのエスニック焼きそば

エビとニラのエスニック焼きそば

調理のポイント

  • 焼きそば麺は、炒める前にレンジで軽く温めると調理がしやすいです(500wで1分)
  • ナンプラーは塩分が強いので、入れ過ぎには注意してください

 

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