プリプリのエビに色鮮やかなブロッコリー
タイの魚醤のナンプラーで炒めます
材料(2人分)
- エビ 200g
- ブロッコリー 1/2房
- にんにく 1かけ
- 輪切り唐辛子 1本
- ナンプラー 小さじ2
- 中華だし 小さじ1
- 塩 適量
- 胡椒 適量
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
下ごしらえ
- エビは背開きにし、片栗粉(分量外)、塩で洗い、水分を切っておく
- にんにくはすりおろしておく
- ブロッコリーは小房に分け、塩茹で(3分)する
- フライパンに唐辛子、オリーブオイル大さじ1を熱し、エビを色が変わるまで炒める
- ブロッコリー、にんにく、ナンプラー小さじ2、中華だし小さじ1、胡椒適量を加えて炒める
- 器に盛って完成
ワンポイントアドバイス
- エビの下処理は、手を抜かずにしっかりと行ってください