鶏むね肉とピーマンのエスニック炒め

鶏むね肉とピーマンのエスニック炒め

ナンプラーを使った炒め物

風味豊かな味わいです

 材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚(300g)
  • ピーマン 3個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ナンプラー 大さじ1
  • にんにく 1かけ
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ1

 作り方

下ごしらえ
  • 鶏むね肉は皮を取り除いて角切りにする
  • ピーマンは乱切り、玉ねぎは薄いくし切り、にんにくはすりおろしておく
  1. フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、鶏むね肉を炒める
  2. ピーマン、玉ねぎの順に加えて火が通ってきたら、すりおろしたにんにく、ナンプラー大さじ1、胡椒適量で調味する
  3. 器に盛って完成

 

鶏むね肉とピーマンのエスニック炒め

鶏むね肉とピーマンのナンプラー炒め

鶏むね肉とピーマンのエスニック炒め

感想など

ナンプラーを使った簡単に作れる炒め物です

 

魚醤ということで独特な風味がありますが、私は好きな味なのでナンプラーのみで味付けをしました

 

そして、すりおろしたにんにくも加えているので、ビールにもご飯にもぴったりな一品となります

 

ちなみに私が使っているのはユウキ食品のナンプラー

 

ユウキ食品 ナンプラー

スーパーでも見かけることの多い商品ではないでしょうか 

 

鶏むね肉とピーマンのエスニック炒め

 

是非ともお試しください

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