エビとブロッコリーの胡麻味噌マヨ和え

エビとブロッコリーの胡麻味噌マヨ和え

エビとブロッコリーで作る色鮮やかな一品です

すりごまを加えているのでコクのある味わいです

 材料(2人分)

  • エビ 150g
  • ブロッコリー 1/2個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 味噌 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 1つまみ

 作り方

下ごしらえ
  • エビは背開きしにし、片栗粉と塩(共に分量外)で洗う
  • マヨネーズ大さじ2、味噌大さじ1、すりごま大さじ1、醤油小さじ1、砂糖1つまみを混ぜ合わせる
  1. ブロッコリーは小房に分けたら、3分間塩茹で(塩分量外)し、ザル等にあげて自然に冷ます
  2. エビは熱湯で塩茹でしたら粗熱をとる
  3. 1、2を予め混ぜ合わせておいた合わせ調味料で加えて和える
  4. 器に盛って完成

 

エビとブロッコリーの胡麻味噌マヨ和え

エビとブロッコリーの胡麻味噌マヨ和え

エビとブロッコリーの胡麻味噌マヨ和え

ワンポイントアドバイス

  • エビは背開きにすることで背腸も取りやすくなり、調味料もよくからみます

 

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